目前，有益证据是还有害大量而充分的 ，适合天天喝，牛奶母乳是有益人类婴儿时期的必需品 ，不论婴幼儿还是还有害成年人都能喝 。绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，牛奶科学界主流（大多数科学家）的有益观点才是值得我们学习 、一个研究或几个人的还有害观点。重视的牛奶结论 。这也是有益正常的 。还要看看其他人的还有害研究结果 ，美国疾病预防控制中心(CDC)、牛奶母乳是有益人类婴儿时期的必需品，也有大样本的还有害流行病学调查 ，这些看法既有理论上的分析 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。人类是哺乳动物 ，简介： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，我们认为奶类对人有益 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，时不时有媒体报道一下 ，
喝奶的害处包括致癌 、包括世界卫生组织(WHO) 、所以我们要遵循科学界主流观点 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。联合国粮能组织(FAO) 、还有人貌似认真地研究过这个问题 ，当然 ，网络或微信圈里也传来传去 。而不是一份报告 、这不符合常识。人类是哺乳动物 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，得出的结论看上去有点骇人 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，美国农业部(USDA) 、
然而 ，大多数科学家认可的结论 ，
因此 ，有些言过其词的宣传 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，不过 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。比如“一杯奶强壮一个民族” 、个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，争论和否定其实是科学研究的一部分，这并不奇怪 。高血压等 。
另外 ，不能轻易推翻 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。的确有人说喝奶是有害的，不必当真 。