吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，容易腐烂产生毒素 ，正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，形成肠胃疾病 。正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，产生胃气，序样
饭 、这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，各类食物中 ，汤等 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，最大害处是会中断 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，无需通过胃来消化，汤等 ，面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。而是直接进入小肠就被吸收 。米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、半小时后再吃水果。水果 、蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜 、一边喝汤，这都容易阻碍正常消化 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、阻碍体内的消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时，再吃水果，青菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。