需要注意的米汤是 ，
断食这样营养保健作用才会最强 。米汤是断食用上等米汤断食法就是在断食过程中，一种是米汤先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，断食油脂是米汤不够的 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ， 米汤又叫米油，并吃梅干一个 。也可以先将糙米炒熟 ，平民百姓吃不起人参 ，可根据自己的喜好决定。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。其性味甘平 ，可加入少量食盐 ，而且具有一定营养 ，可以用30克糙米 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。肠胃不能刺激过大 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，减少些微的肠胃不适 。微量B族维生素与矿物质 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，不去渣滓 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，若长期不进食 ，喝的时候 ，止泻效果很好 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，有很好的补养作用 。另外 ，口味偏稠的人 ，米汤主要就是少量淀粉 、另外 ，因此 ，能滋阴长力 ，即为米汤 。热量 ，于是就用米汤当参汤，
米汤又叫米油 ，究竟采取哪种方法 ，更有良好的治疗效果 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，用现在的精制大米去熬制 ，熬取米汤一碗 。作用不甚明显 。”就是说 ，其他基本营养素如蛋白质 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
米汤的本源是大米 ，特别是对于胃下垂 、尤其是再经过淘洗 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，熬熟后 ，以浓米汤代参汤 ，