3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，切细了，红花花葱姜 、点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，ok ！（再次加水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，二是茎粗 ，经过两次加水，
摆个pose ！一是为了后面好造型 ，直至炒熟 ，五香粉 、放油；6烧热锅后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，
食材明细 ：西兰花、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、二是为了让菜少出水，最后加盐调味 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，