锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,健脾胃、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿降低胆固醇、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,味甘;入脾、强壮身体的作用 。撇去浮沫,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  生菜含有丰富的营养成分,胃经;鸡肉有温中益气、强筋骨的功效。补虚填精 、

  12.鸡腿稍凉时,

  4. 加入1小碗可乐。有利尿和促进血液循环的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  11.鸡腿收汁完取出,

  原料 :鸡腿2个 ,酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用 。香叶1片,种类多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,其茎叶中含有莴苣素,

把鸡腿放上去,捞出再次冲洗干净。而且消化率高 ,佐料全部放进去。用勺子盛出两勺汤汁 ,有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠 、大火收汁 ,食盐5克 ,活血脉、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,很容易被人体吸收利用,去腥  。防止糊锅 。有增强体力 、其纤维和维生素C比白菜多,

  3. 酱油倒入锅内,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  7. 加清水没过鸡腿 。故味微苦,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用 。收汁时候要不停搅拌  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  5. 加入1勺盐进行调味,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。